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你知道吗？嘉籽是地球上最健康的食物之一？原产于南美和中美洲造币厂家族的一员西班牙鼠尾草，据说古阿兹特克人和玛雅人将其作为主要能源。通过大量的研究，专家们发现甲骨文种子是非常有益的，由于其广泛的可用性，它们再次成为营养和抗氧化剂的丰富来源。以下是chia seeds可以帮助你过上更健博亚彩票平台康的生活方式的众多方法中的一些。
纯天然–Chia种子是有机的、生的和非转基因的，使它们成为最纯净的种子之一，因此你可以食用它们而不用担心食用有害的农药残留！
植物蛋白的优良来源-这些微小的种子含有约14%的蛋白质，与大多数植物相比，这是相当高的，使这种类型的蛋白质特别适合素食主义者和纯素饮食。高蛋白饮食也被证明有助于降低食欲，改善肌肉修复，甚至减少吃零食。
富含抗氧化剂-Chia种子富含抗氧化剂，有助于抵抗体内自由基损伤，而自由基损伤可能导致衰老和某些疾病，如癌症。抗氧化剂还可以防止种子中的健康脂肪变质。这特别方便，因为你不必像亚麻籽那样，为了获得最大的好处而碾碎嘉籽。
坚固的骨骼支撑–Chia种子含有多种对骨骼健康重要的营养成分；包括钙、磷和镁。事实上，加瓜子比大多数乳制品含有更多的钙！仅一盎司的chia种子就可以为成年人提供18%的推荐饮食量。这对那些不含乳制品或乳糖不耐受的人特别有帮助。
不含麸质–Chia种子不含麸质或谷物。因此，chia种子的所有营养优势都可以通过无麸质饮食轻松获得，即使食用过量，也不会产生任何潜在的麸质损害作用。
对心脏健康有好处–只需一汤匙的chia种子就能为您提供100%的欧米茄3脂肪酸每日需求量！事实上，恰亚种子比鲑鱼含有更多的欧米茄3，一克一克！研究表明，基于植物的欧米茄3对健康的心脏至关重要，它有助于降低胆固醇，同时保持适当的动脉功能。
奇异纤维–纤维对健康有很多好处，比如保持血糖水平稳定和支持消化系统。它还喂养肠道中的友好细菌，帮助它们茁壮成长，并用免疫和整体健康所必需的化合物滋养你的身体。甲骨文种子是一种极好的纤维来源，仅两汤匙就有高达10克的纤维！
富含营养素等易于使用，奇异种子可以在果汁中浸泡果汁，添加到布丁和烘焙食品中，甚至包括在你的冰沙，酸奶，沙拉和奎奴亚藜中，但是，我最近发现了一个专门的品牌为提供最优质的有机Chia食品和饮料，一定是提供活力，能量和力量。
妈妈Chia.自2009年夏天成立以来，一直分享着奇亚的魔力，引领着奇亚的复兴。这家有意识和可持续发展的公司不仅生产高质量的商品，他们也尊重和提升人类的灵魂和地球的灵魂。我们收到了各式各样的“妈妈嘉”点心，想尝一尝，非常兴奋。
目前有两种不同的饮料由Mamma Chia生产。这个嘉活力饮料将最优质的有机芝麻籽与诱人的有机果汁搭配，打造出一款广受欢迎、美味有趣的芝麻籽饮料，有七种令人垂涎欲滴的口味可供选择，包括黑莓木槿、樱桃酸橙、椰子芒果、蔓越莓柠檬水、番石榴妈妈、覆盆子西番莲和草莓柠檬水。提供的营养不仅能产生一种生命力，使你能够过上你一直想要的生活，而且每一杯饮料都能让你一整天摄入欧米茄3，外加25%的膳食纤维和4克的完整蛋白质。
这佳佳能量饮料将恰亚（chia）的强大营养、公平贸易瓜尤萨（guayusa）的清洁能源和清新的有机果汁结合起来，打造出一款真正美味的饮料，提供急需的活力提升。有四种美妙的口味可供选择；包括黑莓Blast、覆盆子Razz、葡萄粉和樱桃汁，这些饮料为一天的开始提供了一个充满活力的方式，同时也是一个完美的下午。
这妈妈家挤点心一定要给你的一天注入一些天然的活力和强大的营养！这些方便的挤压包由有机的chia种子和美味的水果和蔬菜组成，目前有六种不同的口味可供选择，包括黑莓Bliss、野生覆盆子、绿魔法、芒果椰子、草莓香蕉和新的樱桃甜菜，以创造一种方便的，为所有年龄段的活跃人士提供有趣可口的零食。Chia Squeeze不仅可以随身携带，在旅途中享用健康意识强的零食，而且味道棒极了，让我们全家都大吃一惊！博亚彩票平台
有点紧绷的东西，有乳癌-甲状腺炎-有机甲状腺炎颗粒群，这是一种美味的芝麻粒格兰诺拉麦片，由有机芝麻粒和最高质量的有机全谷物、水果和坚果组成，具有四种美味的口味，包括野生蓝莓串、香草杏仁串、肉桂山核桃串和蜂蜜燕麦串。最棒的是，这款大嚼含有10克蛋白质、5克纤维，不含大豆和奶制品，是一种既丰盛又健康的零食！
Chia Seeds可以在帮助许多健康问题和健康目标方面发挥至关重要的作用，加上他们的增加的好处最终使他们成为最强大的电力食品之一。请务必查看妈妈Chia产品的杰出各种各样的品种，以确保您对奇泽种子的世界介绍一个美味的佳肴！
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我今天刚喝了樱桃甜菜奶汁。爱它!
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